私事ですが、最近少し、パニック障害的な体の変化を感じてしまいます。

・人ごみにストレスを感じ、頭痛や動悸がする。
・誰もいないところが一番落ち着く。
・高い場所や狭い所（電車など）でストレスを感じ、頭痛や動悸がする。

もしかしたら私パニック障害なのかもしれません。

パニック障害について、少し調べてみようと思います！